Pandemia, koha dhe paratë kanë qenë vendimtare për opsionin e stërvitjes në shtëpi. Dhe falë Aplikacionet e palestrës për të stërvitur në shtëpi shumë njerëz i janë përmbajtur kësaj metode, duke bashkuar të dobishmen me të këndshmen.
Ekonomi, mirëqenie, shëndet, të gjitha në një aplikacion Do të ndryshojë rutinën tuaj. Tani nuk keni më justifikime, mund të ndërtoni tuajat stërvitje në shtëpi.
1- Gjashtë paketim abs në 30 ditë
Hmm! Barku i ëndërruar me gjashtë pako është më afër se kurrë, dhe më i miri, me stërvitje në shtëpi çdo ditë. O aplikacioni për stërvitni në shtëpi ofron një rutinë të veçantë stërvitjeje për barkun dhe për ta bërë trupin tuaj të fortë.
Ju mund të regjistroni përparimin tuaj të trajnimit, si ju stërvitje në shtëpi Ka ushtrime që do të ndryshojnë në intensitet me kalimin e kohës. Gjatë 30 ditëve ju keni në dispozicion të gjitha trajnimet falas dhe gjithashtu në versionin me pagesë.
Trajnimi i barkut është super efektiv humbni yndyrën e barkut, lëreni bark i fortë, eshte stomaku gjashtë pako, atë aplikacioni për stërvitje në shtëpi, është një nga më të shkarkuarat dhe më të vlerësuarat.
Zgjidhni planin që ju përshtatet, nuk ka më justifikime, tani thjesht lëvizni divanin dhe filloni stërvitje në shtëpi.
Sfida e stërvitjes 2-7-7 minuta
E juaja stërvitje në shtëpi Me zvogëlimin e kohës, a ka ndonjë gjë më të mirë? Në këtë trajnim që aplikacioni ofron ajo që ka rëndësi nuk është kohëzgjatja por intensiteti. Stërvitjet bazohen në studime për të ofruar rezultatet më të mira në një kohë sa më të shkurtër.
O stërvitje në shtëpi ajo ka nevojë për përkushtim dhe rutinë, kështu që rezultati është i pushtuar, prandaj aplikacioni i stërvitjes në shtëpi inkurajon garat midis miqve dhe gjithashtu gjeneron çmime për fitoret e tyre.
Stërvitjet janë mbledhur sipas nevojave tuaja, thjesht informoni objektivin dhe planin tuaj stërvitni në shtëpi është montuar.
3-Stërvitje ditore
Me një propozim shumë specifik të trajner personal Virtual, O aplikacioni lëshon mbi 100 stërvitje që përmbajnë ndryshime kohore nga 5 deri në 30 minuta. Do të keni video për t'ju mësuar ushtrimet dhe për të mbajtur pozicionin e duhur.
O aplikacioni i stërvitjeve të përditshme në versionin me pagesë është edhe më i kompletuar, duke ofruar më shumë ushtrime, pilates, shtrirje dhe për të hyrë në përmbajtje të caktuara nuk ju nevojitet as interneti.
E juaja stërvitje në shtëpi të personalizuara dhe të optimizuara, stërvitjet më të shkurtra për Përcaktoni pjesë të veçanta të trupit dhe ato më të gjata janë të drejtuara drejt muskujve.
Ne mbështesim stërvitje në shtëpi, por është shumë e rëndësishme që përpara se të filloni çdo ushtrim duhet të udhëhiqeni nga një profesionist, është e nevojshme të njihni kondicionimin tuaj fizik dhe të bëni kujdes me intensitetin.
Pra, përpara se të filloni të përdorni aplikacioni i stërvitjes në shtëpi, kërkoni ndihmë nga një profesionist.
Kujdes në përdorimin e veshjeve të përshtatshme, kini parasysh mënyrën e duhur të kryerjes së ushtrimeve, në mënyrë që tuaj stërvitje në shtëpi nuk kanë lëndime dhe se është një kohë shumë fitimprurëse.
Tani thjesht shkarkoni një aplikacioni për të filluar tuajën stërvitje në shtëpi.
