Pandemija, vrijeme i novac presudili su za opciju treniranja kod kuće. I zahvaljujući aplikacije u teretani za treniranje kod kuće mnogi ljudi su se pridržavali ove metode, spajajući korisno s ugodnim.
Ekonomija, wellness, zdravlje, sve u jednom primjena To će promijeniti vašu rutinu. Sada više nemate izgovora, možete izgraditi vlastitu vježbanje kod kuće.
1- Šest pakiranja trbušnjaka u 30 dana
Hmm! Tako sanjani six pack trbušnjaci bliži su no ikad, i najbolji, sa kućni trening dnevno. O aplikacija za trenirati kod kuće pruža specifičnu rutinu vježbanja za trbuh i jačanje vašeg tijela.
Možete bilježiti svoj napredak u treningu kao svoj kućni trening Postoje vježbe čiji se intenzitet s vremenom mijenja. Tijekom 30 dana dostupni su vam svi besplatni treninzi, ali i u verziji koja se plaća.
Trening trbušnih mišića je super učinkovit izgubiti salo na trbuhu, ostavi tvrdi trbuh, je šest pakiranja želuca, to aplikacija za kućni trening, jedan je od najčešće preuzimanih i visoko ocijenjenih.
Odaberite plan koji vam odgovara, nema više izgovora, sada samo pomaknite kauč i počnite vježbanje kod kuće.
2-sedam-7-minutni izazov vježbanja
Vaš kućni trening Uz smanjeno vrijeme, postoji li nešto bolje? U ovom treningu koji aplikacija nudi ono što se računa nije trajanje nego intenzitet. Treninzi se temelje na studijama kako bi se postigli najbolji rezultati u najkraćem vremenskom roku.
O kućni trening potrebna je predanost i rutina, pa se rezultat osvaja, zato je aplikacija za vježbanje kod kuće potiče natjecanja između prijatelja i također generira nagrade za njihove pobjede.
Vježbe se sastavljaju prema vašim potrebama, samo navedite svoj cilj i svoj plan trenirati kod kuće je montiran.
3-dnevni treninzi
S vrlo konkretnim prijedlogom osobni trener virtualan, O aplikacija objavljuje više od 100 treninga koji sadrže vremenske varijacije između 5 i 30 minuta. Imat ćete videozapise koji će vas naučiti vježbama i održavanju ispravnog položaja.
O aplikacija za dnevne vježbe u verziji koja se plaća još je potpunija, nudi više vježbi, pilates, istezanje, a za pristup određenim sadržajima nije vam potreban ni internet.
Vaš kućni trening personalizirani i optimizirani, najkraći treninzi za definirati određene dijelove tijela a dulje su usmjerene prema mišićima.
Podržavamo kućni trening, no vrlo je važno da prije početka bilo kakve vježbe trebate biti pod vodstvom stručnjaka, potrebno je poznavati svoju fizičku spremu i paziti na intenzitet.
Dakle, prije početka korištenja aplikacija za vježbanje kod kuće, potražite pomoć stručnjaka.
Obratite pažnju na korištenje prikladne odjeće, vodite računa o ispravnom načinu izvođenja vježbi, kako bi vaš kućni trening nema ozljeda i da je to vrlo isplativo vrijeme.
Sada samo preuzmite jedan aplikacija za početak svog vježbanje kod kuće.
