Η φασαρία της καθημερινότητας, το multitasking, η σωματική, ψυχολογική ακόμα και συναισθηματική εξάντληση γίνονται εχθροί του ύπνου. Εάν η επιθυμία να γυρίσετε σπίτι, να χαλαρώσετε και να κοιμηθείτε δεν έχει γίνει πραγματικότητα για εσάς, θα σας παρουσιάσουμε μερικές εφαρμογές που θα σας βοηθήσουν να κοιμηθείτε καλύτερα. Η πρώτη μας συμβουλή…
