Пандемията, времето и парите са решаващи за варианта за тренировки у дома. И благодарение на приложения за фитнес, за да тренирате у дома Много хора са се придържали към този метод, съчетавайки полезното с приятното.
Икономика, благополучие, здраве, всичко в едно приложение което ще промени рутината ви. Сега няма повече извинения, можете да изградите свои собствени обучение в домашни условия.
1- Шест пакета коремни мускули за 30 дни
Хм! Мечтата за шест пакета коремни мускули е по-близо от всякога и най-доброто от всичко е с домашна тренировка ежедневно. О ап за тренирайте у дома предлага специфична рутинна тренировка за вашия корем и за укрепване на тялото ви.
Можете да записвате напредъка си в обучението като ваш домашна тренировка Има упражнения, чиято интензивност ще се променя с времето. През 30-те дни имате на разположение всички безплатни тренировки, както и в платената версия.
Тренировката за корем е супер ефективна губят мазнини по корема, остави твърд корем, е стомах от шест опаковки, че ап за домашна тренировка, е един от най-теглените и високо оценени.
Изберете плана, който ви подхожда, няма повече извинения, сега просто преместете дивана и започнете обучение в домашни условия.
2-седем-7-минутно предизвикателство за тренировка
Вашият домашна тренировка С ограничено време, има ли нещо по-добро? В това обучение това ап От значение е не продължителността, а интензивността. Тренировките се основават на проучвания, за да предложат най-добри резултати за най-кратко време.
О домашна тренировка се нуждае от ангажираност и рутина, така че резултатът да бъде постигнат, ето защо приложение за домашна тренировка насърчава състезанията между приятели и също генерира награди за вашите победи.
Тренировките са проектирани според вашите нужди, просто информирайте вашата цел и вашия план за постигането й. тренирайте у дома е сглобен.
3-дневни тренировки
С много конкретно предложение за личен треньор виртуален, О ап пуска повече от 100 тренировки, които съдържат времеви вариации между 5 и 30 минути. Ще имате видеоклипове, за да ви научат на упражненията и да поддържате правилната позиция.
О приложение за ежедневни тренировки в платената версия е още по-пълна, предлага повече упражнения, пилатес, стречинг и за достъп до определено съдържание дори не се нуждаете от интернет.
Вашият домашна тренировка персонализирани и оптимизирани, най-кратките тренировки за определят определени части на тялото а по-дългите са насочени към мускулите.
Ние подкрепяме домашна тренировка, но е много важно преди да започнете каквото и да е упражнение, трябва да бъдете напътствани от професионалист, трябва да знаете физическото си състояние и да внимавате с интензивността.
Така че, преди да започнете да използвате приложение за домашни тренировки, потърсете помощ от професионалист.
Обърнете внимание на носенето на подходящо облекло, обърнете внимание на правилния начин на изпълнение на упражненията, така че вашите домашна тренировка Не страдайте от наранявания и нека времето е много полезно.
Сега просто изтеглете един ап за да започнете своя обучение в домашни условия.
