A agitação do dia a dia, as multitarefas, desgaste físico, psicológico e até mesmo o desgaste emocional, se tornam inimigos do sono. Se a vontade de chegar em casa, relaxar e dormir, não em sido uma realidade vivenciada por você, vamos te apresentar alguns aplicativos que irão te ajudar a dormir melhor. Nossa primeira dica …
