এক আপনার আদর্শ ওজন জানতে অ্যাপ এটি একটি দুর্দান্ত সরঞ্জাম যা আমরা আমাদের স্বাস্থ্যের আরও ভাল যত্ন নিতে আমাদের সুবিধার জন্য ব্যবহার করতে পারি।
আপনার স্বাস্থ্যের যত্ন নেওয়া খুবই গুরুত্বপূর্ণ, তাই, আমাদের স্বাস্থ্য শিক্ষা আনার জন্য তৈরি করা অ্যাপ্লিকেশনগুলিকে স্বাগত জানানোর চেয়ে বেশি।
অতিরিক্ত ওজনের কারণে গুরুতর স্বাস্থ্য সমস্যা হয়। যারা খুব কম ওজনের তাদের জন্য অন্যান্য গুরুতর ঝুঁকি বিদ্যমান।
বিশ্ব স্বাস্থ্য সংস্থার (ডব্লিউএইচও) শ্রেণিবিন্যাস অনুসারে, স্থূলতা অসুস্থতা এবং রোগের তালিকায় অন্তর্ভুক্ত ছিল।
এছাড়াও কিছু মনস্তাত্ত্বিক ব্যাধি রয়েছে যা সরাসরি খাওয়াকে প্রভাবিত করে।
একইভাবে, আজ, নান্দনিক মান এবং একটি স্বাস্থ্যকর জীবনধারা সম্পর্কে উদ্বেগ এত বেশি ছিল না।
অতএব, সমাজ "ভারসাম্য" থাকার জন্য এতটা মনোযোগী ছিল না।
তখন একটা আপনার আদর্শ ওজন জানতে অ্যাপ এটা এত প্রয়োজনীয় ছিল না, কিন্তু তাই দরকারী.
কিছু আবিষ্কার করুন আপনার আদর্শ ওজন জানতে সেরা অ্যাপ, এবং স্বাস্থ্যকর অভ্যাস সহ আপনার জীবনধারা উন্নত করুন।
সংবাদ
আপনার ওজন নিরীক্ষণ
আবেদনপত্র আপনার ওজন নিরীক্ষণ যারা তাদের ওজন নিরীক্ষণ এবং নিয়ন্ত্রণের মাধ্যমে ডায়েটে যেতে চান তাদের জন্য সহায়তা হিসাবে তৈরি করা হয়েছিল।
ডায়েট বিকল্পগুলি অফার করার পাশাপাশি, অ্যাপ্লিকেশনটি ব্যায়ামও সরবরাহ করে যা আপনাকে আপনার পছন্দসই ওজনে পৌঁছাতে সহায়তা করে।
আপনার নিজের ওজন নিরীক্ষণের পাশাপাশি, অ্যাপটি আপনাকে একাধিক ব্যক্তিকে অন্তর্ভুক্ত করার অনুমতি দেয়।
এইভাবে, আপনি একজন বন্ধু, পরিবারের সদস্য বা এমনকি আপনার সঙ্গীর সাথে একসাথে আপনার আদর্শ ওজন অর্জনের দিকে কাজ করতে পারেন।
অ্যাপটি আপনার আদর্শ ওজন এবং সেই পরিমাপে পৌঁছাতে আপনার কতক্ষণ সময় লাগবে সে সম্পর্কেও পরামর্শ দেবে।
গণনা শুধুমাত্র ওজন নয়, উচ্চতা, বয়স, শরীরের গঠন এবং লিঙ্গও বিবেচনা করে।
এর সাথে, আপনি নিশ্চিত হতে পারেন যে, আপনি যদি অ্যাপ্লিকেশনটিতে তৈরি করা পরিকল্পনাটি সঠিকভাবে অনুসরণ করেন তবে আপনি অবশ্যই স্বাস্থ্যের ক্ষেত্রে আপনার আদর্শ ওজনে পৌঁছে যাবেন।
অ্যাপ্লিকেশনটি ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ iOS অ্যাপ স্টোরে।
আদর্শ ওজন
আদর্শ ওজন একটি অ্যাপ্লিকেশন যা আপনাকে আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণের উদ্দেশ্যে, আপনার ওজন হ্রাস বা বৃদ্ধি, একটি ডায়েরির মতো রেকর্ড করতে দেয়।
একইভাবে, আপনার ওজন নিয়ন্ত্রণের প্রস্তাব ছাড়াও, অ্যাপ্লিকেশনটি আপনাকে আপনার পরিমাপ নিরীক্ষণ করার অনুমতি দেয়।
এইভাবে, আপনি সহজ এবং নিয়ন্ত্রিত উপায়ে যে ওজন এবং পরিমাপ হারাতে চান তার স্টক নিতে পারেন।
এই আইডিয়াল ওয়েট অ্যাপটি সম্পর্কে দুর্দান্ত জিনিসটি হল এটি আপনাকে দেখাতে পারে যে স্কেল সবসময় দেখায় না যে কী স্বাস্থ্যকর বলে মনে হচ্ছে।
সর্বোপরি, প্রতিটি শরীর আলাদা। অতএব, একজন লম্বা ব্যক্তির অনুসরণ করা প্যাটার্নটি একটি ছোট ব্যক্তির দ্বারা অনুসরণ করা প্যাটার্ন থেকে আলাদা।
অতএব, প্রতিটি ব্যক্তির শরীরের বৈশিষ্ট্যগুলি বিবেচনায় না নিয়ে শুধুমাত্র আদর্শ ওজন দেখানোর প্রয়োজন নেই।
অ্যাপ্লিকেশনটি ডিভাইসের জন্য উপলব্ধ অ্যান্ড্রয়েড প্লে স্টোরে
এখন আপনাকে যা করতে হবে তা হল আপনার শরীরের ধরণের উপর নির্ভর করে আপনার আদর্শ ওজন আবিষ্কার করুন, আপনার লক্ষ্য তৈরি করুন এবং একটি সুস্থ জীবনযাপন করুন।
